Smoothie aux fruits
Temps de préparation:5 min
Pour 2 personnes
Pour le Smoothie aux fruits, il vous faut:
- une banane
- 2 à 5 fruits, selon les goûts et les moyens :
- une mangue
- 2 kiwis
- une poignée de framboises ou de fruits rouges ou de fraises
- 2 abricots
- une pêche/brugnon
- une ou deux rondelles d'ananas
- 3 prunes
- 1/2 litre de lait
(des glaçons, selon les goûts)
Préparation de la recette :
Dans un mixeur, mettre tous les fruits coupés en gros morceaux (pelés et dénoyautes bien sûr). La banane est essentielle pour avoir une bonne consistance.
Les fruits surgelés donnent une boisson fraîche en 5 min.
Ajouter le lait et mixer.
Verser dans deux verres.
(cette recette sera appréciée en été)
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Smoothie aux fruits |
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