Sport - Sports athlétiques
Athlétisme - Lancer
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Lancer
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Le vortex se lance le bras tendus de profil a la ligne,
en premier le torse se tourne de face,
enfin le poignet passe au dessus de la tête et devant le coude .

La balle lestée se lance comme
un caillou.elle pèse aussi 500g
Ces engins sont lancés par les éveils athlés et par les poussins poussines.

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voila 2 techniques,
le poids peut peser 1kg 1,5kg 2kg 3kg 4kg et
se lance à partir des poussins jusqu'au vétérans.


le javelot peut peser 400g 500g 600g 700g 800g et
se lance à partir des benjamins benjamines
jusqu'au vétérans

le disque peut peser 600g 750g 1kg 1,250kg 1,5kg 1,750kg 2kg
il se lance des benjamins benjamines aux vétérans.

le marteau peut peser 3kg 4kg 5kg 6kg 7kg
il se lance des benjamins benjamines aux vétérans.



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Athlétisme - Lancer (Sport - Sports athlétiques)    -    Auteur : Florine - France


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dernière mise à jour : 2018-02-26

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